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2024 年 4 月 25 日
阅读时间：4 分钟。
典型情况 作者：
阿纳斯塔西娅·斯米尔诺娃
心理学家
边界就是将我与相邻领土隔开的栅栏。换句话说，她守护着我的自我，防止我与他人融合。我要到哪里结束呢？不适感就从这里开始。也就是说，当我感到不愉快的感觉时，这意味着一些不属于我的东西楔入了我的界限。例如，一个陌生人走得太近，把手放在我的身上，朝我的腿上吐口水，公开诽谤我（把我没有说过的话归咎于我），为我决定一些事情，等等。侵犯的迹象有很多，你的感受会显示出你的个人界限。
当边界被侵犯时
当你感到不舒服时，这意味着就在此时此刻，有人踩到了你的脚。它可以是任何东西，因为我们每个人都是独一无二的。
总的来说，它看起来像这样：
你被指控了一些你 典型情况 没说过的事情。 “你听见你自己的声音了吗？你怎么能这么说？ – 做梦者喊道，他把自己的发明归功于你，然 柬埔寨电报数据 后变得愤慨不已。你从来没说过这样的话。
你的时间被偷走了：“等一下，你要跑哪儿去呢，迟到也没什么大不了的，咱们聊聊。”或者他们经常迟到与你见面。
你的感情被贬低，并且通常被禁止拥有它们：“别哭，别难过，这都是无稽之谈，你没什么可做的。”
他们会为你决定一 典型情况 些事情 ，就好像你能力不足或者只是个孩子，无法照顾自己和自己的生活：“我们会去那里。 “某某今天要来看我们。”当你被像小孩一样对待时，从成人和聪明人的角度来看，你的界限就被侵犯了，但如果你没有因此而感到不愉快的感觉，那么你的界限就不在这里。
他们向你做出承诺但却不遵守
他们认为，有你，“就行了”。
他们毫不客气地劝告、强加于 典型情况 人，抱怨你“又没有听从”他这个“聪明”人的话。这还包括告诉你“应该”和“不应该”做什么，也就是说，教育你这个成年人。
它们侵入你的物理空间：触摸你的 8 种阻碍你求职的方式 身体、侵入你的家、未经允许进入你的房间、毫无预警 电话清单 地来拜访你。 有很多方法可以通过侵犯某人的界限让他们感到不舒服。每个人都有自己与世界隔离的红线。只有感情永远不会欺骗，并会时刻告诉你有陌生人可能入侵。