权利 一切都可以解决。如果出现问题的不便大于解决问题的不便，那么一切都可以解决。您可以联系一位专家——心理学家、教练，或者独立工作。
恢复基本权利的窍门
重新获得你的基本权利，拒绝家庭 和社会强加的偏见，每当你脑海里出现“你不能这样做！”的想法时。或“不允许！”，开始问自己一个问题：“如果我无论如何都这样做，会发生什么？”评估您是否能够应对这些行为所带来的后果？它可能并不像乍一看那么引人注目。
通过以这种方式训练意识
技能并对自己的生活负责，您将逐渐学会感受自己的界限，意识到自己的价值观，能够选择自己的兴趣并追随自 权利 己的愿望和需求。
尝试为自己安排“放纵日”——在这几 比利时电报数据 天里一切都被允许！而且你不应该害怕“跨越界限”，因为内部禁令不会允许你这样做。
此类练习的主要目的是测试现有的局限性和态度是否具有相关性和真实性。这真的不允许吗，或者你被教导这样思考吗？记录你的发现。这是一次非常鼓舞人心的经历！渐渐地，你会开始过自己的生活，不再回头看别人。
毕竟，你拥有更多权利：
不完美。
不负责其他成 权利 年人的感受、幸福或问题。
不要对自己的欲望和需要感到内疚
不要为他人牺牲自己或自找到“合适”工作的 7 个基本技巧 己的时间。结束不满意或虐待的关系。停止做你不能做或不想做的事情。不要为自己的行 电话清单 为 权利 找借口，做出自由选择。改变你的观点和看法。