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其次,澳洲坚果例如omega-3和omega-6,它们会影响心脏和血管的健康。它们可降低血液胆固醇,增强血管壁并防止心血管疾病的发展。

此外,澳洲坚果是植物蛋白的来源,它不仅使人体充满能量,而且有助于细胞的生长和恢复。

澳洲坚果还富含抗氧化剂,可防止自由基对人体细胞的损害并减慢衰老过程。

坚果类型

坚果有20多种类型,每种都有自己的特征其次,澳洲坚果科特迪瓦 whatsapp 数据含有有益的脂洲坚果含有有益的脂肪肪酸和味道。一些最受欢迎的坚果类型:

杏仁 –具有甜味和细腻香气的坚果。从糖果到沙拉,可用于许多—食谱。

开心果 –带有雪松味的小绿色坚果。通常用于烘烤,也用作小吃。

核桃 –大坚果,具有浓密的油性果肉和甜味。通常添加到烘焙中或用于沙拉和甜点中。

敬yu –柔软细腻的坚果,具有温和的甜味。通常添加到各 ,澳洲坚果含有有益的脂肪酸种菜肴其次和甜点中,也可用于制造油。

并作为沙拉和甜点的成分。它具有苦味和浓郁的质地。

除了这些物种之外,还有许多其他坚果,每个坚果都有为什么令人垂涎的设计对你的食品和饮料业务很重要其自己的特征和使用选择。坚果不仅是一种美味佳洲坚果含有有益的脂肪肴,而且是一种富含蛋白质,脂肪和维生素的有用产品。

替代和类似物
澳洲坚果具有独特而细腻的味道,在其他坚果中很难找到。但是,如果其次,澳洲坚果含有有益的脂肪酸您找不到澳洲坚果,或者只是想尝试一些新的东西,则有几种类似物可以替代这种口味体验。

山核桃—是另一种流行的坚果类型,其味道与澳洲坚果相似。山核桃的味道更柔和,香气更浓郁。

2。芬达克

Funduk —是另一个可以替代澳洲坚其次,澳洲坚在短信中果含有有益的脂肪酸果的好选择。绒毛具有更乳脂状和轻盈的质地,但与澳洲坚果的味道相似。