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别追求心安 要追求内在的安全感

邀请你反问自己:你是不是在找一个外在答案?来填补你内在的不安全感?你是否总是希望有个老师、一本好书、一个突然其来的奇妙灵感,或是神明的某种启示,为你带来解答?如果是的话,而这就是让自己从外在力量,转化成内在力量的绝佳练习时机。

当我们需要一个外在的定位或答案时,我们的力量是从外在来的,只有外在的某些东西符合了你的期待,你才能感受到安全感与力量感,但是,我们其实还有另一种做法,不用绕一大圈,甚至可跳脱时间和空间,那就是让你的力量来自内在,与你分求内在的安全感享目前我试过觉得挺有效的方式。

1. 看清楚得到这个答案,究竟能带给你什么

我发现,我在生命当中所追求的核心价值,真的就是自由自在,只是我的某些限制型信念不断灌输我:「天底下没这么好的事,真的有这么简单吗?应该会更复杂一点才对吧?」也许我认为理想生活是辛苦拼来的,如果没经过什么样的挑战,就感觉有点不配得?

这也是之所以绕了这么一大圈的最主要原因,因为求内在 英国华侨华人数据 的安全感我不相信自由自在可以这么容易,我的思想堆叠误以为,不经一番寒彻骨,焉得梅花扑鼻香,肯定是要有某些作为、某些努力,才能抵达自由自在的境界。看见了这一层的限制之后,我也发现,其实我真的随时随地,无时无刻,都可以帮助自己回到自由的状态,真的没人、没事在阻碍我,只有我自己不准我自己这么做而已。

2. 选择让你的力量与安全感来自内在

我觉得内在力量很神奇的地方在于,只要你愿意给它力量,它就会有力量,所以你一定要先愿意试试看、相信看看,这绝对是第一步。当我需要内在力量时,我经常会对自己这么说:

告诉自己你现在就是安全的、自由的、活在梦想中的,告诉自己你已经跳脱自己的情绪、跳脱环境空间、跳脱时间,解放自己,现在你不需要外在来拯救你,你可以靠自己的力量让自己获得安全感,你不再需要响亮的头衔、精准的定位、厉害的营收、大量的追踪,来感到心安。

你也不用再花所有的力气跟时间去维持这些追踪、头衔、营收,而是,有这些东西非常美好理想,但是没有,真的也没关系了,你不再感到有关系,你不再焦虑,不再不安,你没事了。

任何看似成功的路都是累积出来的

回头看这几年走过的路,我发现,让我真正痛苦的,都是生命中的那些「制约式目标」,那些制约式目标,是我限制型信念的呈现,我已经封闭的认为「明确」才是解答,导致我根本看不见更辽阔的世界,看不见内心真正渴望的,就是自由自在,随心所欲。

如果我有勇气全照着自己的意思,那我的品牌即便没有主题方向,也会不断地有产出、有进度,而这些的累积,很可能也是帮助我发展出定位的重要素材,这些分享会累积成一种风格,而风格则成就了你的独特性。

你也许会想要找到一个「对」的风格、「对」的方向,再踏出那一步,但殊不知,有的人会说正确的路,就是走起来舒服的路,但是你如果没有数量和质量的累积,你要用什么来评估你走这条路是舒服的呢?也有的人说,正确就是能看见成功的路,但是没有数量和质量,会有成功的结果吗?

如果我们能把一切都看作是一种实验,让失败跟成功都同样有价值,那这条路真的会顺利很多,而顺利、顺流、舒服、自在,不就是你要的吗?

延伸阅读:达成了目标还是不快乐?你是不是也被「制约式目标」给困住了呢?

不急着解决问题,问题才会被解决

有时候我们明明很不喜欢被定义、被贴标签,但又会做出一些奇奇怪怪的行为,帮自己贴标签。也许做自己、随心所欲,需要比想像中还大的勇气,我们经常为了放松放心而过度努力,为了找回内在的平静而过度心急,你看,这是多么互相矛盾的状态呀!

有没有可能就是因为你急着想解决问题,这个问 为什么提升顾客购物体验对零售企业如此重 求内在的安全感题才一直无法被解决,就因为你急着想放松,所以才一直无法放松?其实,「定位不明确」真正要我们面对的,是心中那股不安全、不舒服的感觉,而不是主题到底清不清楚的这回事。

我要看见的是那个不平静的感受,究竟是在告诉我什么?想提醒我什么?而不是一昧的认为,我就是要立下新的目标、找到新的方式、破解什么密码,这种制约式目标,很常才是让你痛苦的原因之一。

本文结语

愈是竞争激烈的市场,就愈需要锻炼自求内在 达荷美铅矿 的安全感己从内在找回安全感的能力,现在的我发觉,或许的确是需要重新整理品牌,但并不是外在的品牌经营策略,而是内在的核心重点,你需要重新整理你花自己宝贵的业余时间,来投资在这件事情上,究竟是为了什么。

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